ما هي الزيوت العطرية واستخدامتها | النينو هيب

غالبًا ما تستخدم الزيوت العطرية في ما يُسمى العلاج بالعطور، وهو شكل من أشكال الطب البديل حيث يستخدم المستخلصات النباتية لدعم الصحة والرفاهية.
ومع ذلك فإن بعض الادعاءات الصحية المرتبطة بهذه الزيوت مثيرة للجدل والاهتمام، لذلك يقدم لكم موقع النينو هيب هذا الموضوع حول الزيوت العطرية واستخدامتها.

ما هي الزيوت العطرية؟
الزيوت العطرية هي مركبات مستخرجة من النباتات، تلتقط الزيوت رائحة النبات ونكهته أو "جوهره" وتعطي المركبات العطرية الفريدة كل زيت عطري جوهره المميز، يتم الحصول على الزيوت العطرية من خلال التقطير (عن طريق البخار و / أو الماء) أو الطرق الميكانيكية، مثل الضغط على البارد.
بمجرد استخلاص المواد الكيميائية العطرية، يتم دمجها مع زيت ناقل لإنتاج منتج جاهز للاستخدام.
تعتبر طريقة صنع الزيوت مهمة، لأن الزيوت العطرية التي يتم الحصول عليها من خلال العمليات الكيميائية لا تعتبر زيوت عطرية حقيقية.

كيف تُستخدم الزيوت العطرية؟
تستخدم الزيوت العطرية بشكل شائع في ممارسة العلاج بالعطور حيث يتم استنشاقها بطرق مختلفة، لا يجب ابتلاع الزيوت الأساسية، ويمكن أن تتفاعل المواد الكيميائية في الزيوت العطرية مع جسمك بعدة طرق. وهي:
عند وضعها على بشرتك، يتم امتصاص بعض المواد الكيميائية النباتية.
يُعتقد أن طرق تطبيق معينة يمكن أن تحسن الامتصاص مثل وضعه مع الحرارة أو على مناطق مختلفة من الجسم، ومع ذلك لا يوجد بحث في هذا المجال.
يمكن أن يؤدي استنشاق الروائح من الزيوت العطرية إلى تحفيز مناطق من الجهاز الحوفي، وهو جزء من دماغك يلعب دورًا في المشاعر والسلوكيات وحاسة الشم والذاكرة طويلة المدى، ومن المثير للاهتمام أن الجهاز الحوفي له دور كبير في تكوين الذكريات، يمكن أن يفسر هذا جزئيًا لماذا يمكن للروائح المألوفة أن تثير الذكريات أو المشاعر، يلعب الجهاز الحوفي أيضًا دورًا في التحكم في العديد من الوظائف الفسيولوجية اللاواعية، مثل التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم، على هذا النحو يدعي بعض الناس أن الزيوت العطرية يمكن أن تؤثر في الجسم.

أشهر أنواع الزيوت العطرية:
هناك أكثر من 90 نوعًا من الزيوت العطرية، لكل معطرات المنزل منها رائحة فريدة وفوائد صحية محتملة، فيما يلي قائمة بـ 10 زيوت عطرية شائعة والادعاءات الصحية المرتبطة بها:

زيت النعناع: يستخدم لزيادة الطاقة والمساعدة على الهضم.
زيت اللافندر: يستخدم لتخفيف التوتر.
زيت خشب الصندل: يستخدم لتهدئة الأعصاب والمساعدة في التركيز.
زيت البرغموت: يستخدم لتقليل التوتر وتحسين الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
زيت الورد: يستخدم لتحسين المزاج وتقليل القلق.
زيت البابونج: يستخدم لتحسين المزاج والاسترخاء.
زيت إيلنغ يلانغ: يستخدم لعلاج الصداع والغثيان والأمراض الجلدية.
زيت شجرة الشاي: تستخدم لمحاربة الالتهابات وتقوية المناعة.
زيت الياسمين: يستخدم للمساعدة في حالات الاكتئاب والولادة والرغبة الجنسية.
زيت الليمون: يستخدم للمساعدة في الهضم، والصداع، وأكثر من ذلك.